Uma das melhores maneiras de se criar uma vida mais feliz é tornar as outras pessoas mais felizes. Já hoje.
“Como te sentes melhor ao dar alegria a outras pessoas, deves pensar bastante na felicidade que és capaz de dar. E fazê-lo!”
William Maurício
Por quê?
Tu vês a coisa a acontecer!
Tu sentir-te-ás mais feliz quando o rosto de alguém se iluminar de alegria.
Fizeste uma coisa boa.
Tu sentir-te-ás mais feliz porque sabes e sentes que fizeste uma coisa boa. E assim a tua autoestima também aumenta.
Tu recebes o que dás. (Os outros também)…(Qualquer tipo 2 sabe isto!)
A longo prazo, tendemos a ser tratados pelas outras pessoas como as tratamos. Além disso, a maneira como tratas e pensas sobre os outros também tende a ser a forma como tratas e pensas sobre si mesmo. (Mesmo que sejas um Tipo 9 e conscientemente abanas a cabeça neste momento em desacordo… Pensa mais um pouco…eh eh eh…)
Então, como podes fazer alguém mais feliz?
1. Dá um elogio sincero.
Muitas coisas positivas tendem a não ser ditas. Então, dá a alguém um elogio sincero. Pode significar muito mais se for “apontado” ao SER da outra pessoa. Ou algo que ele ou ela se tenha vindo a esforçar bastante para conseguir nos últimos meses.
2. Deixa que alguém se meta à tua frente na estrada.
(2 vantagens: Não “stressas” e permites que o Sr./a “Zé” cheguem ao seu destino rapidamente. Até pode ser algo urgente. )
3. Mantém uma porta aberta por mais uns segundos.
Não é preciso muito esforço e pode colocar um sorriso no rosto de alguém.
4. Expressa a tua gratidão pelo que muitas vezes é dado como certo.
Às vezes, podemos dar o que outros fazem como garantido. Como a comida que eles cozinham, como continuam a fazer o seu trabalho consistentemente todos os dias ou como estão lá para ouvir quando precisamos.
5. Incentiva
O mundo é um lugar difícil e desanimador, às vezes. Portanto, incentiva alguém que esteja hoje numa situação negativa. Adiciona a tua própria perspectiva, talvez mais fundamentada e otimista, à situação, para diminuir as preocupações e os medos que talvez sejam exagerados.
6. Elogia alguém que não conheças.
Poucas coisas podem iluminar um dia, como receber um elogio gentil e inesperado de alguém por quem passamos ou que acabámos de conhecer. Dedica isso a alguém que encontres hoje e diz-lhe o quão bonitos são os seus sapatos, chapéu, penteado ou sorriso. Ou pergunta-lhe onde conseguiu a camisa ou o guarda-chuva original. (Ou, nos dias que correm, a sua máscara personalizada anti-Covid)
7. Ajuda na prática com bons conselhos.
Se alguém precisar de ajuda, pede conselhos a alguém que conheças que já esteve nessa situação. Ou faz um pouco de pesquisa para encontrares o que ela possa estar a procurar.
8. Colhe ou oferece algumas flores.
Leva apenas alguns minutos, mas a alegria dura dias.
9. Dá aquele abraço.
Eles são anti-stress, quebram o fluxo de pensamentos negativos e mudam o humor de alguém surpreendentemente rápido. Usa quando apropriado. Arma poderosíssima, se for bem usada…
10. Cozinha a comida favorita dele/a se tiveram um mau dia.
Sei por minha própria experiência que isto realmente pode animar nesses dias.
11. Ouve apenas.
Às vezes, é tudo o que é necessário para ajudar alguém a sair de um lugar menos bom. Hoje é o dia?
12. Traz aquele chá ou café da maneira que a pessoa gosta.
Leva apenas um minuto enquanto estás fora do sofá e ofereces uma bebida quente para ti também. Ok. 2 minutos…(também pode ser uma bem “fresquinha”)
13. Esconde um papelinho/mensagem para ele/a encontrar.
Uma nota de agradecimento. Ou uma nota com um elogio. Simplesmente uma nota de amor? Ou daqueles com “bolinha no canto”… Esconde-o no recipiente de chá, na sua mala ou carteira ou no casaco, por exemplo… (Isto é ouro puro…)
14. Traz positividade.
Se trazes positividade e uma energia aberta, feliz e boa para uma conversa isso tende a expandir-se. Assim, todos terão uma pausa de almoço, um fim de tarde na esplanada, ou uma saída à noite mais feliz.
Parecem-te coisas difíceis de fazer?
Seguro que não. Todos temos de colher aquilo que semeamos. Então o meu conselho é que semeies o melhor possível.
15. Grava um vídeo que a/o faça rir.
Este é um bónus e foi o que eu fiz para ti hoje! Diverte-te (e deixa dicas sobre o que gostarias de ver o Zé discutir…)
P.S. – Estou aqui para ti e brevemente trarei o processo de 9 Passos “ROTEIRO“para grupos de pessoas interessadas em tornarem-se alguém que adorariam encontrar em qualquer lugar e em qualquer altura.
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Com Amor,
William Maurício
