“A cada segundo, passam pelo seu cérebro milhões de bits de informação. Desde a posição dos seus pés até ao vento que lhe bate no rosto, tudo são dados que se reflectem na mente sob a forma de ruído. Existe ainda um fluxo contínuo de memórias, traumas, emoções e dores que o seu cérebro tenta constantemente manter à distância. É muito barulho. A maior parte das pessoas apercebe-se disso pela primeira vez quando tenta meditar e entra em pânico ao perceber que… o caos está, na verdade, no seu interior. Esta é a maldição e também a bênção da condição humana. Quando percebemos que a paz é um jogo interior, temos de aprender a atenuar o ruído que povoa as nossas cabeças. Aprendemos a ser menos reactivos ao ruído e tornamo-nos menos impulsivos. À medida que vamos melhorando, conhecemos um dos maiores milagres da vida.
O mundo lá fora começa a mudar quando nós mudamos o nosso estado interior.
Começamos a ver o reflexo da nossa paz recém-descoberta no mundo que nos rodeia, quando emerge um poderoso círculo de feedback. O caos dá lugar à ordem. O drama resolve-se. Pessoas melhores surgem no nosso caminho. As pessoas desagradáveis afastam-se.
«Assim como lá em cima, também lá em baixo, assim como cá dentro, também lá fora, assim como o universo, também o espírito…» – Hermes Trismegisto
