Aceitar a Nossa Vergonha
“A vergonha e a culpa nascem ambas do julgamento, mas há uma distinção entre elas: a […]
Abdicar do Controlo
“Há muitas coisas que podemos fazer para melhor assegurarmos a segurança e o bem-estar da nossa […]
Felicidade Interior
«A felicidade não é uma coisa pronta que Buda possa dar-vos. Vem das vossa próprias acções.» […]
Aceitar Que Não Temos Controlo Sobre a Vida
“Qual o verdadeiro valor da fraqueza? O que é esta impotência que necessitamos de reconhecer para […]
Lidar Com a Culpa
“As pessoas minadas de culpa não se atrevem a ser abundantes ou felizes porque acreditam fundamentalmente […]
A Questão do Controlo
“As mudanças inesperadas na nossa vida funcionam como chamadas de atenção. Elas levam-nos a constatar que […]
Pratica a Compaixão
“Observa a tua mente. Sê curioso, procura saber. Acolhe a incerteza. Descontrai e relaxa. Oferece ao […]
Aceitar a Morte
“Actualmente, cortámos o nosso elo com aqueles que criaram a sabedoria – criaram-na quando ainda se […]
Eu Sou a Tristeza
“Eu sou as lágrimas que não derramarás. Eu sou o resultado de uma vida não vivida. […]
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