Out 10
e que os homens (e as mulheres!) devem saber Os homens, pela forma como crescem, e onde crescem, têm natural dificuldade em falar sobre as suas necessidades emocionais nos relacionamentos íntimos. Se o condicionamento social ou a incapacidade de comunicar as nossas necessidades são a origem, os homens (que tendem a ser os parceiros menos …
Set 10
Se sentes o vazio, não estás só. Muitos de nós sentimos esse vazio de maneiras diferentes, e tomar consciência desse facto é fulcral para o ultrapassarmos. Por exemplo, podes senti-lo porque está a faltar algo na tua vida, ou o vazio pode surgir do “abandonar-nos lentamente, não ouvir as nossas próprias esperanças e desejos, …
Ago 10
“Ao longo da nossa vida, conhecemos milhares de pessoas e, fazendo um cálculo conservador, imaginemos que algumas centenas delas tenham despertado a nossa atenção por serem suficientemente atraentes ou bem-sucedidas. Se reduzíssemos esse universo aplicando a teoria social da troca, chegaríamos a umas cinquenta ou cem pessoas de um grupo restrito de gente com o …
Ago 09
“Qualquer tipo de conflito – físico, psicológico, intelectual – é uma perda de energia. Por favor, é extremamente difícil compreendermos e libertarmo-nos disto, porque a maioria de nós é educada no sentido da luta, do esforço. Quando estamos na escola, é esta a primeira coisa que nos ensinam – a esforçarmo-nos. E essa luta, esse …
Ago 02
“Se há alguém que deve estar comigo durante todo o tempo, esse alguém sou eu. Para isso, devo por começar por me aceitar tal como sou; o que não quer dizer que renuncie a mudar ao longo do tempo. Significa antes que devo reformular a minha postura. Perante uma característica minha de que não goste, …
Ago 01
“Tenho calma. Quero ser eu mesmo. Não nego quem sou no aqui e agora. Esta é a nossa prática – chamamos-lhe «ausência de objectivos». Não colocamos uma meta diante de nós mesmos para corrermos atrás dela incessantemente. Se o fizermos, passaremos a nossa vida a correr e nunca seremos felizes. A felicidade só é possível …
Jul 31
“Não podemos ser sensíveis se não formos apaixonados. Não tenham medo da palavra paixão. A maior parte dos livros religiosos, dos gurus, dos swamis, dos líderes, e de todas essas pessoas dizem: «Não sintam paixão.» Mas se vocês não tiverem paixão, como poderão ser sensíveis ao que é feio, ao que é bonito, às folhas …
Jul 30
“A observação de que há pessoas boas a sofrer e pessoas más a continuar a gozar de benefícios e reconhecimento é uma perspectiva limitada. Também se pode tratar de uma conclusão apressada. Se analisarmos este assunto cuidadosamente, veremos que as pessoas que causam problemas não são de modo algum felizes. É melhor ter um bom …
Jul 28
“Ter uma relação de intimidade com alguém não significa que possas abusar do outro, nem que vivas feliz para sempre. É teres honestidade e saberes partilhar os êxitos e as frustrações. É saberes defender a tua integridade, alimentar a tua autoestima e fortalecer as relações com os que te rodeiam. O desenvolvimento deste tipo de …
Jul 27
“Quando andamos a correr em círculos atrás dos nossos anseios e do falso poder, está a passar-nos despercebido algo que é crucial para a nossa felicidade: a experiência do amor. Com o insight da impermanência, do não-eu, do inter-ser, temos a oportunidade de experimentar o amor verdadeiro. O escritor francês Antoine de Saint-Exupéry afirmou que …