A Importância de Comer Bem
“Numa sociedade capitalista, a dívida é utilizada como alavanca de crescimento e geradora de riqueza. Pode […]
Você É Mais do Que Pensa Ser
“Você não é o que lhe disseram. Não é a sua mente. Não é os seus […]
PARAR Para Poder Mudar
“Não tenho qualquer ideia sobre o que fazer com a incrível violência com que somos invadidos. […]
Todos Temos a Mesma Importância
«Tens paciência para esperar até que a poeira assente?» – Ditado Zen “Para chegarmos à acção […]
O Tesouro Está Dentro de Si
“Não se limite a apreciar a solidão. Procure-a. Ame-se a si próprio enquanto procura conhecer-se melhor. […]
Mantermo-nos Equilibrados
“Actualmente, a principal queixa que se ouve nos gabinetes médicos é fadiga. Toda a gente está […]
Viver Plenamente Cada Momento
“Tem muita coisa a fazer hoje, certo? Uma agenda a abarrotar. A sua vida dá a […]
As Dádivas da Solidão e do Silêncio
“Sentir-se confortável enquanto só é a dádiva da solidão. Inclui também a dádiva da introvisão, que […]
Solte o Controlo
“Não faça nada é uma elaboração do não se mexa. É a base de todos os […]
Aprenda a Gostar de Si
“A menos que esteja em paz com quem é, nunca estará verdadeiramente satisfeito. A auto-estima é […]