
Mantermo-nos Equilibrados
“Actualmente, a principal queixa que se ouve nos gabinetes médicos é fadiga. Toda a gente está […]

Viver Plenamente Cada Momento
“Tem muita coisa a fazer hoje, certo? Uma agenda a abarrotar. A sua vida dá a […]

As Dádivas da Solidão e do Silêncio
“Sentir-se confortável enquanto só é a dádiva da solidão. Inclui também a dádiva da introvisão, que […]

Aprenda a Gostar de Si
“A menos que esteja em paz com quem é, nunca estará verdadeiramente satisfeito. A auto-estima é […]

Reconhecer as Nossas Qualidades
“Pense na última vez que alguém lhe prestou um cumprimento. Talvez tenha sido felicitado por um […]

PARAR Permite-nos Criar Prioridades na Vida
“Ainda ontem ouvi na telefonia que usar um determinado tipo de óculos “dirá ao mundo quem […]

Gratos Pelo Que Temos
Controlar «Se ele vier, damos-lhe as boas-vindas, se ele for embora, não vamos atrás.» “Nós nascemos […]

Estar Presente Onde Se Está
“Não espere encontrar mais felicidade se mudar as suas circunstâncias ou o seu ambiente. O mero […]

Uma Coisa de Cada Vez
“Todos nós assumimos demasiados compromissos e temos demasiadas coisas para fazer em pouco tempo. Sofremos da […]