Habitue-se a Abrandar o Ritmo
«Quanto mais pressa temos, mais para trás ficamos.» – Antigo provérbio holandês “Evite conduzir o […]
A Falta de Tempo É Uma Desculpa
“Criámos uma época caracterizada por uma falta de tempo crónica. Toda a gente vive apressada, correndo […]
Esteja Presente No Seu Dia
“Só por hoje, ande com ligeireza. Acolha cada momento com gentileza, com uma plácida certeza, com […]
Poder e Limitações
“Há coisas na vida que lhe escapam ao controlo e que você já nem sequer precisa […]
A Importância da Saúde
«A saúde é a mais preciosa das dádivas. O nosso corpo é precioso. É o nosso […]
O Nosso Verdadeiro Eu
“Não é fácil ser homem. Lá por nos armarmos em duros ou imperturbáveis, isso não significa […]
Podemos Escolher Como Reagir
“Você desafia uma parte da sua personalidade que sente medo permitindo-se senti-la totalmente, e enquanto estiver […]
Aceite-se Como É
“Sou estúpido. Feio. Gordo. Indigno de amor. Sou um idiota. Um chato. Não mereço felicidade ou […]
Viver os Momentos
“Há uma enorme diferença entre as relações sexuais a correr, orientadas para o resultado, e […]