Fev 05
«Quanto mais pressa temos, mais para trás ficamos.» – Antigo provérbio holandês “Evite conduzir o seu carro como se a sua viagem fosse a única neste mundo que vai salvar o universo. Pare e pense nisso; e compreenderá que a sua viagem é bastante insignificante, no grande esquema das coisas.” – Ernie Zelinski
Fev 04
“Criámos uma época caracterizada por uma falta de tempo crónica. Toda a gente vive apressada, correndo para a próxima reunião ou actividade, longe do momento presente. Temos a sensação de estar sempre a fazer a coisa errada no momento errado – de que já devíamos estar a fazer outra coisa. Há sempre outra coisa, algo …
Fev 03
“Só por hoje, ande com ligeireza. Acolha cada momento com gentileza, com uma plácida certeza, com vulnerabilidade. Quando conduzir para o trabalho, em vez de seguir serpenteando através do trânsito, agarrado ao volante com toda a força, ouça música apaziguadora e respire profundamente; mantenha-se na faixa da direita. O que aconteceria se fosse viver o …
Fev 02
“Há coisas na vida que lhe escapam ao controlo e que você já nem sequer precisa de controlar. Sem derrota. Sem desonra. Sem cobardia – longe disso. A cedência significa simplesmente que nos recusamos a participar num jogo em que ninguém pode ganhar. Temos o poder para criar e recriar, definir e conceber as nossas …
Jan 31
«A saúde é a mais preciosa das dádivas. O nosso corpo é precioso. É o nosso veículo para o despertar. Trate-o com cuidado.» – Buda “A fundação de toda a felicidade é a saúde. Saúde física, mental ou espiritual – use-a ou perca-a! É importante apreciar aquilo que temos antes de o perdermos. Só percebemos …
Jan 29
“O que tu não sabes é que eu sou a tua salvação. Sem mim, nada és. Julgas que supostamente te deves livrar de mim. Deram-me má fama – disseram-te que eu sou o culpado por tudo o que há de errado na tua vida, mas de facto precisas de mim. Estou aqui para ti. Eu …
Jan 27
“Não é fácil ser homem. Lá por nos armarmos em duros ou imperturbáveis, isso não significa que não soframos de forma profunda e intensa. À semelhança de qualquer ser humano, os homens sentem a tragédia e a perda. A diferença reside na forma como lidamos com elas. Se perdemos o emprego ou alguém que amávamos, …
Jan 26
“Você desafia uma parte da sua personalidade que sente medo permitindo-se senti-la totalmente, e enquanto estiver a senti-la totalmente, opte por não agir com raiva, inveja, medo, etc. Por exemplo, desafia a sua raiva ao permitir-se senti-la totalmente, e enquanto estiver a senti-la totalmente, escolhe não agir com base na raiva. Do mesmo modo, desafia …
Jan 23
“Sou estúpido. Feio. Gordo. Indigno de amor. Sou um idiota. Um chato. Não mereço felicidade ou prazer. Blá-blá-blá. É assim que muitos de nós falam para si próprios o tempo todo, vinte e quatro horas por dia, mesmo em sonhos. É como se tivéssemos interiorizado o nosso próprio juiz, que tomou residência na nossa cabeça …
Jan 17
“Há uma enorme diferença entre as relações sexuais a correr, orientadas para o resultado, e fazer realmente amor com o seu parceiro. Toda a gente adora um bom orgasmo. Mas o clímax é um troço da viagem e não o percurso em si. Desfrutar do processo de amar completamente outro ser humano é a …