
PARAR Para Poder Mudar
“Não tenho qualquer ideia sobre o que fazer com a incrível violência com que somos invadidos. […]

Todos Temos a Mesma Importância
«Tens paciência para esperar até que a poeira assente?» – Ditado Zen “Para chegarmos à acção […]

O Tesouro Está Dentro de Si
“Não se limite a apreciar a solidão. Procure-a. Ame-se a si próprio enquanto procura conhecer-se melhor. […]

Mantermo-nos Equilibrados
“Actualmente, a principal queixa que se ouve nos gabinetes médicos é fadiga. Toda a gente está […]

Viver Plenamente Cada Momento
“Tem muita coisa a fazer hoje, certo? Uma agenda a abarrotar. A sua vida dá a […]

As Dádivas da Solidão e do Silêncio
“Sentir-se confortável enquanto só é a dádiva da solidão. Inclui também a dádiva da introvisão, que […]

Aprenda a Gostar de Si
“A menos que esteja em paz com quem é, nunca estará verdadeiramente satisfeito. A auto-estima é […]

Reconhecer as Nossas Qualidades
“Pense na última vez que alguém lhe prestou um cumprimento. Talvez tenha sido felicitado por um […]

PARAR Permite-nos Criar Prioridades na Vida
“Ainda ontem ouvi na telefonia que usar um determinado tipo de óculos “dirá ao mundo quem […]