Ricardo Babo
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Dez 28
Dharma
“Alguns de nós conseguimos aceitar os outros no preciso lugar onde eles se encontram com muito mais facilidade do que nos conseguimos aceitar a nós mesmos. Sentimos que a compaixão é reservada aos outros e nunca nos ocorre senti-la por nós próprios. Ao praticar sem uma ideia de como as coisas “devem ser”, a pouco …
Dez 27
Goste de si!
“Para parafrasear Mark Twain, se ninguém ainda lhe fez um elogio até ao meio-dia, elogie-se a si próprio. Ocasionalmente, ser-lhe-á dada a oportunidade de ser intelectual ou agradável. Deixe que os outros sejam intelectuais.” – Ernie Zelinski
Dez 26
Viver a nossa vida
“Como alguém sabiamente declarou, a vida é para ser vivida, não compreendida, e creio que isto é verdade. Em primeiro lugar, há que viver; só depois podemos tentar compreender uma pequena parte da nossa experiência. Se tentarmos compreender a vida ao invés de a vivermos, analisando-a a nível intelectual a partir de uma distância segura, …
Dez 25
Espelhos!
“As festas e reuniões de Natal são momentos intensos que tanto têm de maravilhoso como de desafiante. Mas são sem dúvida uma oportunidade maravilhosa para observar o fenómeno dos espelhos. Todas as pessoas que nos rodeiam espelham algo nosso. Todas! Sim, até aquelas que não gostamos tanto, que nos tiram do sério ou que só …
Dez 24
Desapego
“Começa a ficar consciente de tudo o que normalmente acontece inconscientemente. Por exemplo, raiva, inveja, orgulho… e a tua consciência se aprofundará. Confiança não é acreditar que vai dar tudo certo, mas sim que tudo está certo. Nunca tomes uma dificuldade negativamente. Encontra alguma coisa positiva nela. A mesma pedra a bloquear o caminho, pode …
Dez 23
Aceitar a tristeza
“Tal como disse o Buda, a vida é sofrimento. Mas há magnificência nesse sofrimento. E além disso, não há verdadeiramente como lhe virar costas. É virando-nos de frente para o sofrimento que, paradoxalmente, descobrimos os nossos mais vívidos, vivos, eléctricos, sensíveis, sensitivos e sensuais eus. Quando a tristeza assoma dentro de nós, está a ser-nos …
Dez 22
Tolerância
“Temos uma tolerância mínima relativamente a determinadas emoções, como a impotência e o medo. É-nos difícil lidar com a dor crua da ameaça e da perda, porque não estamos, pura e simplesmente, preparados para lidar com ela. Ou para darmos conta do recado. É por isso que tentamos perceber, resolver e alterar as coisas. Ou, …
Dez 21
Tentamos libertar-nos de um fardo
“Tentamos libertar-nos de um fardo – o fardo de uma perspectiva estreita provocada pelo apego, pela agressividade, pela ignorância e pelo medo. Somos sobrecarregados pelas pessoas com quem vivemos, pelas situações do dia-a-dia e, acima de tudo, pela nossa própria personalidade. Através da prática, apercebemo-nos de que não temos de obscurecer a alegria e a …