Category: WdM9Coach

Lidar Com a Culpa

“As pessoas minadas de culpa não se atrevem a ser abundantes ou felizes porque acreditam fundamentalmente que fizeram algo hediondo. Mas apenas pensam nos seus seres passados. Esquecem-se de que apenas operavam a partir do estado de consciência de então. A culpa é uma energia insidiosa, pois consome as pessoas. Por vezes a culpa nem …

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A Questão do Controlo

“As mudanças inesperadas na nossa vida funcionam como chamadas de atenção. Elas levam-nos a constatar que nada está sob o nosso controlo. Quanto mais nos agarramos à ilusão de que controlamos tudo, mais dificuldades teremos em encontrar alguma paz. É um círculo vicioso: por tentarmos evitar a perda, acabamos por nos apegar ainda mais a …

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Pratica a Compaixão

“Observa a tua mente. Sê curioso, procura saber. Acolhe a incerteza. Descontrai e relaxa. Oferece ao caos uma chávena de chá. Deixa de pensar em ‘nós e eles’. Não vires as costas. Tudo o que fizeres e pensares afecta todos os habitantes do planeta. Deixa-te tocar pela dor do mundo e deixa que o calor …

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Amigos

«Não abandones um velho amigo; pois o novo não se lhe compara: um amigo novo é como o vinho novo; quando for velho, bebê-lo-ás com prazer.» “Um provérbio escocês avisa-nos: «Os amigos perdem-se quando os procuramos de mais e quando os procuramos de menos.» Lembre-se que requer dez vezes mais tempo e energia fazer um …

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Aceitar a Morte

“Actualmente, cortámos o nosso elo com aqueles que criaram a sabedoria – criaram-na quando ainda se compreendia a necessidade de haver sabedoria – e ao fazê-lo, perdemos o nosso elo ao passado. Tornámo-nos uma geração sem profundidade, uma geração que venera a juventude, esquecida do valor daqueles que viveram muito. Quando perdemos o nosso elo …

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Eu Sou a Tristeza

“Eu sou as lágrimas que não derramarás. Eu sou o resultado de uma vida não vivida. Eu sou a experiência de tentar agradar a todos e mais alguém. Eu sou o sentimento de estar perdido. Eu sou inconsolável. Eu sou a parte de ti que não deixarás à vista, com medo de que eu rapidamente …

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Controlar a Vida

“Os seres humanos são criaturas interessantes. Julgamos dominar o mundo, mas, ao mesmo tempo, estamos alheios a ele. Quando nascemos, soltam-nos neste estranho planeta, sem a mais pequena noção de como havemos de nos desenvencilhar. Então, tentamos entendê-lo – partindo da estaca zero, aprendemos a caminhar e a falar. Tentamos desesperadamente dar ares de quem …

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Dharma

“Alguns de nós conseguimos aceitar os outros no preciso lugar onde eles se encontram com muito mais facilidade do que nos conseguimos aceitar a nós mesmos. Sentimos que a compaixão é reservada aos outros e nunca nos ocorre senti-la por nós próprios. Ao praticar sem uma ideia de como as coisas “devem ser”, a pouco …

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Goste de si!

“Para parafrasear Mark Twain, se ninguém ainda lhe fez um elogio até ao meio-dia, elogie-se a si próprio. Ocasionalmente, ser-lhe-á dada a oportunidade de ser intelectual ou agradável. Deixe que os outros sejam intelectuais.” – Ernie Zelinski

Viver a nossa vida

“Como alguém sabiamente declarou, a vida é para ser vivida, não compreendida, e creio que isto é verdade. Em primeiro lugar, há que viver; só depois podemos tentar compreender uma pequena parte da nossa experiência. Se tentarmos compreender a vida ao invés de a vivermos, analisando-a a nível intelectual a partir de uma distância segura, …

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